A túlzott sófogyasztás senkinek sem ajánlott, akik pedig magas vérnyomással küzdenek, azoknak különösen oda kell figyelniük a sóbevitelre. Szerencsére vannak a sónál egészségesebb megoldások is, hogy az ételeinket ízesre varázsoljuk.
Szerencsés, aki nem ismeri még a migrént, de sajnos sokan vannak, akik tudják, hogy milyen az, amikor nem egyszerűen fáj a fejünk, hanem akár napokig is úgy érezzük, hogy szétrobban, és semmire se vagyunk képesek.
Változz velem/általam: Access Bars®, kineziológia és Reiki Győrben. Hozd magad egyensúlyba és élj te is harmóniában! Nyerd vissza a cselekvőerődet, tested kiegyensúlyozott és harmonikus működését! (x)
Nem mindig egyszerű megtartani a töretlen lelkesedést a sportoláshoz, sőt, talán itt is elmondhatjuk, hogy vannak hullámvölgyek, amikor nehezebben vesszük rá magunkat a mozgásra. De néhány tippel segítünk, hogy egyszerűbb legyen kitartanunk az aktív életmód mellett.
Nagyon megosztó, hogy ki milyen hálóruhára esküszik, így az is, hogy valaki húz-e zoknit alváshoz vagy sem. Vajon hogyan hat ránk, ha a zokni viselése mellett döntünk?
Érdemes lehet az évszaknak illő kiegészítőkkel feldobni az otthonunkat, hiszen egy kis dekoráció nem csupán szemet gyönyörködtető, a mentális egészségünkre is jó hatással van.
Akinek bölcsődébe, óvodába vagy iskolába jár a gyermeke, annak ismerős a helyzet, hogy ha a csemetét ledönti valamilyen betegség, az valószínűleg végigmegy az egész családon. Milyen egyszerű praktikák léteznek, hogy a szülők mégis valahogy kivédhessék a betegségeket, és ne kapjanak el mindent a gyerkőcöktől? Adunk néhány tippet!
Azon talán már senki sem lepődik meg, hogy a túlzott cukorfogyasztás káros az egészségre, de ki gondolta volna, hogy az egyik legnépszerűbb köret, a fehér rizs is ártalmas lehet?
Szabó Krisztián, a Győri Kodály Zoltán Ének-zenei Általános Iskola tanítója lett 2022-ben az ország #ZöldségGyümölcsHőse. A díjat csütörtökön adták át a lelkes, fiatal tanítónak, aki Álomerdő projektjével lett a befutó.
Október 11-én kedden, 17.30-19.00 között a Lelki egészség világnapján gyakorlatias workshopot tartanak a Széchenyi István Egyetemen.