A vívás – legyen az tőr, kard vagy párbajtőr – lovagias sport, ahol a küzdelem a tiszteleten alapul. Amellett, hogy művelőjét nemeslelkűségre, bátorságra és önérzetre neveli, az idősebbeknek remek választás fizikai és mentális jóllétük megőrzéséhez.
Az UNI Győri ETO Hockey Club és a Győri Jégsportért Alapítvány az önkormányzat támogatásával újraindította a korábbi években nagy sikerrel megszervezett, óvodai csoportok számára szóló 10 alkalmas korcsolyaoktatási programját.
Hogyan kezdjünk bele egy életmódváltásba? Hogyan csináljuk jól? Miért adják fel sokan már az elején? Mi a titka hogy sikerüljön a kitűzött cél? Mi mindenre kell figyelnünk? Az elején a legfontosabb az alapos tervezés, és az, hogy apró lépésekkel haladjunk a céljaink felé.
Szinte mindannyiunknak vannak kisebb-nagyobb bizonytalanságaink a testünkkel, testképünkkel kapcsolatban. A szerelemsport megtalálása viszont óriási muníciót adhat ahhoz, hogy ne csak az izmaink és hajlékonyságunk fejlődjön, hanem az önértékelésünk is. Jelinkó Lindával, Győr egyik népszerű mozgásközpontjának vezetőjével erről, a sporthoz fűződő saját kapcsolatáról és a Vertical Spin Sportegyesület nem mindennapi eredményeiről beszélgettem.
Az Egészségfejlesztési Iroda ingyenes, novemberi mozgásprogramjai.
Rekortán burkolatú focipályával lett gazdagabb a Lehel utcai Mosolyvár Óvoda. Korábban egy poros, olykor sáros terepen tudtak csak sportolni a gyerekek, mostantól azonban sem a mozgásnak, sem az ovifocinak nem lesz akadálya.
Mit mozogjunk? Hogyan válasszunk mozgásformát? Mi alapján döntsük hát el, hogy számunkra mi a legideálisabb? Szakember válaszol!
A Győri Járási Egészségfejlesztési Iroda és Lelki Egészség Központ az aktív és az idősebb korosztályra, valamint krónikus betegekre irányuló egészségfejlesztési tevékenységének keretében ingyenes, közösségi mozgásprogramokat kínál a járási lakosságnak.
Hetente három reggel benépesül a Barátság park déli része. A fitneszgépeknél összeszokott, jókedvű csapat tornázik.
Idén már 18. alkalommal rendezték meg az Őszi Családi Sport- és Egészségnapot az adyvárosi Barátság Sportparkban, ahol az érdeklődők különböző sportágakkal és azok képviselőivel ismerkedhettek meg. A szombati nap fénypontja az Arrabona Futófesztivál volt, amelyen idén több mint 2000 vettek részt, a kisiskolásoktól a felnőtteken át, egészen az idősekig.