Hosszú ideje ismert, hogy egy-egy betegség átvészelése után időre van szüksége a szervezetnek, hogy korábbi aktivitásszintjére visszatérjen, vagyis az ember „visszanyerje régi önmagát”. Ez érhető és természetes, hiszen a betegségek (vagy sérülések, műtétek) kimerítik a szervezet erőtartalékait, és ennek az erőtartaléknak újra képződnie kell.
Április 29. az immunológia világnapja. Ehhez kapcsolódva az Egészségügyi Világszervezet (WHO) kezdeményezésére április 24-től 30-ig tartják az immunológia hetét. A kampányhoz idén is csatlakozott az Egyházak Világtanácsa, mely hónapok óta azon dolgozik, hogy mindenki hozzájusson a koronavírus elleni vakcinához.
Jelentősen, 43 százalékkal csökkent a hazai üdítőitalok és gyümölcslevek átlagos cukor- és kalóriatartalma 2010 és 2020 között - írja szerdai számában a Világgazdaság a Magyar Ásványvíz, Gyümölcslé és Üdítőital Szövetség adataira hivatkozva.
Országrésztől, városrésztől függetlenül számítanunk kell a kullancsok jelenlétére már tavasztól – közölte érdeklődésünkre a Nemzeti Népegészségügyi Központ (NNK). S mivel viszonylag enyhe volt a tél, a kullancsok nagy része át tudott telelni – ezt már Földvári Gábor, a Magyar Tudományos Akadémia Ökológiai Kutatóközpontjának tudományos főmunkatársa nyilatkozta.
Győrfi Pál, az Országos Mentőszolgálat szóvivője az egészségmegőrzés fontosságáról beszélt online előadásában a Molnár Vid Bertalan Művelődési Központ szervezésében.
A reggeli a nap legfontosabb étkezése. Még inkább igaz ez a húsvéti időszakra, amikor a reggelinek külön hagyománya van: sonkával, tojással, kaláccsal. Hogyan lehet ezt egészségesebbé tenni? Az Európai Friss Csapat program szerint friss, tavaszi zöldségekkel: retekkel, újhagymával és a húsvétkor elmaradhatatlan tormával. Ezek ugyanis telis-tele vannak ásványi anyagokkal, rostokkal, feltöltik szervezetünket vitaminokkal, és támogatják immunrendszerünk optimális működését.
Tavasszal éreznünk kellene, amint az ébredő természet feltölt energiával, mégis ezekben a kora tavaszi napokban sokan bágyadtak, aluszékonyak, az emberek fejfájásról, szédülésről, ingerlékenységről panaszkodnak - számolt be róla a Webbeteg.
Hivatalosan is itt a tavasz, ami mágnesként vonzza a szabadba a sportolni vágyókat. Ha nem vigyázunk, a téli álom után jöhet a tavaszi rémálom, hiszen sokan kezdőként, de akár újrakezdőként sem gondolnak arra, hogy fokozatosan kellene elkezdenünk a mozgást. Ellenkező esetben sérülés lehet a vége.
A mindennapi stressz nemcsak a lelkünkre hat ki, de a testünket is megbetegítheti. A bodyart mozgásforma minden korosztály számára ajánlott, aki szeretne testileg, lelkileg és szellemileg felfrissülni, miközben feszes izomzatot érhetünk el általa. Jármai Anitával beszélgettünk, aki Győrben oktató, és a járvány alatt is megmozgatja a képernyő előtt az embereket ezzel az innovatív mozgásformával.
Mindenki értékes és egyenjogú tagja a társadalmunknak. Erre hívja fel a figyelmet március 21-én a Down-világnapon az a napszabású akció, melynek során az emberek feltűnő színű és felemás zoknit húznak a lábukra.