A B-vitaminokat együttesen B-komplex néven is ismerjük. A B-vitaminok különböző típusainak mindegyike fontos feladatot lát el az emberi szervezet különböző élettani folyamatain belül.
A Győri Járási Egészségfejlesztési Iroda és Lelki Egészség Központ (EFI) Prevenciós Műhely sorozatában ismeretterjesztő előadásra kerül sor "MINDEN, AMIT A VASTAGBÉLDAGANATOK MEGELŐZÉSÉRŐL TUDNI KELL" címmel.
A mozgás és az egészség került középpontba a győri Egészségfejlesztési Iroda nőnapi programján. A hétfő délelőtti közös séta jó hangulatú közösségi élményt adott a résztvevőknek, délután pedig állapotfelméréssel és személyre szabott tanácsadással várták az érdeklődőket.
Elkezdődött a bakonyi medvehagymaszezon, és egyre többen indulnak az erdőbe a népszerű, gyógyhatásairól is ismert tavaszi növényért.
Ráncok, bőrhibák és apró változások a tükörben, amelyek egy nap csak feltűnnek. Ezekkel a jelekkel együtt jön a kérdés: elfogadjam, vagy változtassak? Az orvos-esztétikai kezelések ma már nem feltétlenül a látványos átalakulásokról szólnak, hanem sokkal inkább a természetes vonások megőrzése mellett az öregedés jeleinek megelőzéséről vagy enyhítéséről.
Az A-vitamin egy létfontosságú, zsírban oldódó tápanyag, kulcsfontosságú, ha például a látásunkról van szó. Hiányára szervezetünk tartós fáradtsággal, a legyengült immunrendszer miatt gyakori fertőzésekkel, hajhullással, körömtöredezéssel reagál.
A nappalok hosszabbodása a szabadidős sportok és a természetjárás szezonjának kezdetét jelzi. Bár időnként még hó fedi az országot, a vállalkozóbb kedvű túrázók már vagy gondolkodnak a szezonnyitó túrán, vagy már régen túl is vannak rajta. Ebben a cikkben azok számára foglalunk össze néhány praktikus tanácsot, akik most tervezgetik az első kirándulást.
Spanyolország betiltaná az energiaitalok értékesítését a 16 év alattiak számára - jelentette be Pablo Bustinduy, a szociális jogokért és fogyasztóvédelemért felelős miniszter szerdán Barcelonában.
A vitaminok fontossága miatt hajlamosak lehetünk túlzásba vinni a fogyasztásukat. Egy hazai kuruzslási ügy azonban figyelmeztet arra, milyen kockázatos lehet az orvosi felügyelet nélküli kezelés.
Mit érdemes a tányérra tenni, ha nem csak beszélni szeretnénk az egészséges étkezésről, hanem valóban így is élni? Erre próbál kézzelfogható választ adni a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének legfrissebb hazai ajánlása, az "Okostányér".