A bőséges ünnepi lakomák után sokan szeretnénk megszabadulni a felszedett plusz kilóktól, és visszatalálni egy egészségesebb étkezési rutinhoz. A koplalás helyett ma már olyan diétás trendek kerültek előtérbe, amelyek a minőségi táplálkozást és a hosszú távú egészséget helyezik a középpontba. Megmutatjuk a legfrissebb tippeket az év hatékony indításához.
Kopcsándi Stefi Budapesten született, és már egészen kisgyermekkorában kiderült, hogy komoly egészségügyi problémával kell együtt élnie. Csecsemőként nem gyarapodott megfelelően a testsúlya, hiába evett, a szervezete nem tudta feldolgozni a bevitt tápanyagokat.
A téli időszak számos kihívást tartogat, de néhány egyszerű szabály betartásával sokat tehetünk egészségünkért, a fertőzések megelőzésétől az elesések elkerüléséig.
A Győri édes vendége dr. Kálmán Csilla volt, akivel a táplálkozás és a hormonrendszer összefüggéseiről beszélgettünk. Bár elsőre meglepőnek tűnhet, az, hogy mit, mikor és mivel viszünk be a szervezetünkbe, komoly hatással van a hormonális egyensúlyunkra is.
A legtöbb embert, ha feledékenységével szembesül, nemritkán kellemetlenül érinti a tény. A jó memória általában elismertségnek örvend, és a kiváló emlékezőtehetségű személyekre akár csodálattal is lehet tekinteni.
Minden kisgyermekes családban nagy várakozás előzi meg a Mikulás eljövetelét, és óriási az öröm, amikor az ablakpárkányokon sorakozó, szépen kitisztított csizmák és cipők megtelnek finomságokkal. Az ajándékok zöme a boltok édességes pultjairól kerül az ablakba, vagyis nagy részük csokoládé és cukor. Kis odafigyeléssel azonban nemcsak a csomagok tartalmát tehetjük egészségesebbé, hanem gyermekünk szemléletét is formálhatjuk.
A korábbiakhoz képest nagy valószínűséggel durvább influenzajárványra számíthatunk, állítják a szakemberek. Felbukkant ugyanis egy aggasztó mutáció már a szezonális influenzában, s ezt a briteknél is kimutatták. A védőoltások idén márciusi összeállításakor a mutációt még nem észlelték, ezért aztán nem is tudták figyelembe venni a védőoltások kialakításánál. Az orvosok szerint azonban a forgalomban lévő, elérhető védőoltások erre a mutációra 90 százalékos védettséget ugyan nem adnak, de így is 70-80 százalékban hatásosak az új vírus ellen. Az idősek, a krónikus betegek tehát mindenképpen oltassák be magukat, de a gyerekeknek is ezt javasolják.
Télen roppant sokan érzik magukat fáradtnak, levertnek. A betegségekre is fogékonyabbak vagyunk, megfázni is könnyebb. Szükségünk van tehát a megfelelő vitaminokra, ásványi anyagokra. A nagy kérdés az, hogy milyen vitaminpótlásra van szükségünk akkor, ha erősíteni szeretnénk az immunrendszerünk? Nos, segítünk, tartsatok velünk!
Egy új, gyorsan terjedő influenzavariáns miatt a szokásosnál súlyosabb influenzaszezonra számítanak a szakemberek világszerte. Az új mutáció sok helyen máris erős járvány okozott és hamarosan Magyarországon is dominánssá válhat.
Egy új, a Budapesti Műszaki és Gazdaságtudományi Egyetem (BME) és a Pécsi Tudományegyetem (PTE) kutatói által kifejlesztett, kombinált hatóanyagot tartalmazó fájdalomcsillapító tapasz piaci hasznosítása érdekében kötöttek együttműködési megállapodást Pécsen.