Győr+ 2026.02.13.

“Hogyan kezdjem el” – Útmutatások a rendszeres mozgás bevezetéséhez

Interaktív előadás és workshop Dr. Barthalos István egyetemi adjunktussal

Győr+ 2026.01.28.

Téli hajápolás: így óvhatjuk hajunk egészségét a hideg hónapokban

A hideg, a szeles idő és a fűtött lakás levegője a haj és a fejbőr egészségét is megviselheti. Megtudhatjuk, hogyan tarthatjuk hajunkat hidratáltan, erősen és fényesen a téli hónapokban.

Szöveg és fotó: Zombai-Kovács Ákos 2026.01.15.

Egészséges termékek pörgetik a piacot

Az elmúlt években megszokott „forgatókönyv” szerint indult az év Győr legnagyobb piacterén. A Vásárcsarnok még nem igazán pörög, kicsit döcögősen indul be a forgalom, az emberek nagy része az ünnepek miatt kiköltekezte magát.

Horváth Szilvia 2026.01.13.

Nagyszüleink praktikái nátha ellen, amire ma is érdemes esküdni

Amikor ránk tör a nátha, sokan azonnal keresni kezdjük a megoldást, de a nagymamáink házi praktikái sem véletlenül maradtak fenn generációról generációra.

Horváth Szilvia 2026.01.12.

Légszennyezés a téli hónapokban – miért és mit tehetünk?

A téli hónapok közül gyakran januárban romlik leginkább a levegő minősége. A hideg idő, a fűtés és az időjárási viszonyok együttese miatt ilyenkor gyakrabban fordul elő szmogos, szennyezett levegő, amely különösen a gyermekek, az idősek és a légzőszervi betegek számára jelent kockázatot.

Győr+ 2026.01.07.

Egy kis mozgás mindenkinek kell

Mozgás, játék és közös élmények – ezekre épülnek azok az új programok, amelyek hamarosan indulnak idén Győrben.

Győr+ 2026.01.06.

Ünnepek után – a három legtrendibb diétás tipp, ami tényleg működik

A bőséges ünnepi lakomák után sokan szeretnénk megszabadulni a felszedett plusz kilóktól, és visszatalálni egy egészségesebb étkezési rutinhoz. A koplalás helyett ma már olyan diétás trendek kerültek előtérbe, amelyek a minőségi táplálkozást és a hosszú távú egészséget helyezik a középpontba. Megmutatjuk a legfrissebb tippeket az év hatékony indításához.

Baksa Erika 2025.12.24.

„Bármikor jöhetett a hívás” – Kopcsándi Stefi története a várólistától az új életig

Kopcsándi Stefi Budapesten született, és már egészen kisgyermekkorában kiderült, hogy komoly egészségügyi problémával kell együtt élnie. Csecsemőként nem gyarapodott megfelelően a testsúlya, hiába evett, a szervezete nem tudta feldolgozni a bevitt tápanyagokat.

J. Kovács Andrea 2025.12.21.

Téli jó tanácsok, fokozott odafigyelés a testi és lelki egészségért

A téli időszak számos kihívást tartogat, de néhány egyszerű szabály betartásával sokat tehetünk egészségünkért, a fertőzések megelőzésétől az elesések elkerüléséig.

Győr+ 2025.12.16.

Mit, mikor? A vitaminokról dr. Kálmán Csillával

A Győri édes vendége dr. Kálmán Csilla volt, akivel a táplálkozás és a hormonrendszer összefüggéseiről beszélgettünk. Bár elsőre meglepőnek tűnhet, az, hogy mit, mikor és mivel viszünk be a szervezetünkbe, komoly hatással van a hormonális egyensúlyunkra is.