Nagyon megosztó, hogy ki milyen hálóruhára esküszik, így az is, hogy valaki húz-e zoknit alváshoz vagy sem. Vajon hogyan hat ránk, ha a zokni viselése mellett döntünk?
Érdemes lehet az évszaknak illő kiegészítőkkel feldobni az otthonunkat, hiszen egy kis dekoráció nem csupán szemet gyönyörködtető, a mentális egészségünkre is jó hatással van.
Akinek bölcsődébe, óvodába vagy iskolába jár a gyermeke, annak ismerős a helyzet, hogy ha a csemetét ledönti valamilyen betegség, az valószínűleg végigmegy az egész családon. Milyen egyszerű praktikák léteznek, hogy a szülők mégis valahogy kivédhessék a betegségeket, és ne kapjanak el mindent a gyerkőcöktől? Adunk néhány tippet!
Számtalan előnye van annak, ha otthon a szülők sokat olvasnak, énekelnek, mondókáznak a gyerekekkel. Azon túl, hogy játékosan fejlődhet a gyermekek beszédkészsége és ritmusérzéke, bővül a szókincsük, ráadásul rengeteget tanulhatnak például az őket körülvevő világról is. Most rövid, őszi mondókákkal segítünk, hogy ebben az évszakban se maradjon el ez a jó szokás.
Azon talán már senki sem lepődik meg, hogy a túlzott cukorfogyasztás káros az egészségre, de ki gondolta volna, hogy az egyik legnépszerűbb köret, a fehér rizs is ártalmas lehet?
Itt az ősz, a szeszélyes időjárás, sok gyermek került közösségbe, és sorra viszik haza a betegségeket, a felnőtteket sem kímélve. Sok szülő félelme ez az időszak, hiszen az egész család számára egyet jelent a gyakori megfázással. Ilyenkor kiemelten fontos, hogy gondoskodjunk szervezetünk számára a megfelelő vitaminbombáról. A homoktövist például sokak csodanövényként tartják számon, hiszen nagyszerű természetes immunerősítő lehet, tízszer annyi C-vitamint tartalmaz, mint a citrom, és számos egyéb jótékony hatása ismert.
