Az Egészségfejlesztési Iroda és Lelki Egészség Központ 2025-ben indított első alkalommal kizárólag férfiaknak szóló mozgásprogramot, melynek célja elsősorban a testsúlycsökkentés, másodsorban az volt, hogy a csoporttagok egy közös cél érdekében való egymáshoz kapcsolódás révén kedvet kapjanak a rendszeres testmozgáshoz a későbbiekben is.
A bőséges ünnepi lakomák után sokan szeretnénk megszabadulni a felszedett plusz kilóktól, és visszatalálni egy egészségesebb étkezési rutinhoz. A koplalás helyett ma már olyan diétás trendek kerültek előtérbe, amelyek a minőségi táplálkozást és a hosszú távú egészséget helyezik a középpontba. Megmutatjuk a legfrissebb tippeket az év hatékony indításához.
Nulla óra nulla perckor született Magyarországon az újév első babája, Alíz Jusztina a Kistarcsai Flór Ferenc Kórházban - tájékoztatta az intézmény csütörtökön az MTI-t.
Az új esztendőnek mindig van valami különleges varázsa: várjuk, hogy vajon mit tartogat, ám ugyanakkor szorongással is tölt el sokunkat. Ne szégyelljük, ha szükségünk van újévi inspirációra, mi pont ebben próbálunk segíteni! Elsősorban nőknek, de persze a férfiak se csukják be a szemüket, nekik is hasznos lehet néhány tanács!
Minden kisgyermekes családban nagy várakozás előzi meg a Mikulás eljövetelét, és óriási az öröm, amikor az ablakpárkányokon sorakozó, szépen kitisztított csizmák és cipők megtelnek finomságokkal. Az ajándékok zöme a boltok édességes pultjairól kerül az ablakba, vagyis nagy részük csokoládé és cukor. Kis odafigyeléssel azonban nemcsak a csomagok tartalmát tehetjük egészségesebbé, hanem gyermekünk szemléletét is formálhatjuk.
Télen roppant sokan érzik magukat fáradtnak, levertnek. A betegségekre is fogékonyabbak vagyunk, megfázni is könnyebb. Szükségünk van tehát a megfelelő vitaminokra, ásványi anyagokra. A nagy kérdés az, hogy milyen vitaminpótlásra van szükségünk akkor, ha erősíteni szeretnénk az immunrendszerünk? Nos, segítünk, tartsatok velünk!
Beköszöntött a hideg, a hőmérő már mínuszt mutatott, így már mindenki belevetette magát a téli felkészülésbe! Előkerültek a télikabátok, a sapkák, a sálak és a kesztyűk is. Fontos, hogy ilyenkor kiemelten óvjuk testi és lelki egészségünket is! Nemcsak az öltözködésre kell jobban odafigyelni, hanem az immunrendszerünknek is erősítésre van szüksége. Még nincs késő, segítünk néhány remek tanáccsal!
A zellersaláta finom, egészséges, ráadásul könnyen elkészíthető és olcsó. Sokan mégis ódzkodnak tőle, de ez általában csak addig tart, amíg bele nem kóstolnak a friss ízű, könnyű nyers ételbe.
A győri DrD-Dental fogászati rendelő 2025 őszén már a nyolcadik születésnapját ünnepli. Pedig mintha most lett volna, amikor dr. Takács Dávid fogszakorvos megnyitotta saját rendelőjét. Tudásának, elhivatottságának és remek csapatának köszönhetően a DrD-Dental folyamatosan fejlődik, mindvégig a fogak megtartása és a tökéletes mosoly szolgálatában.
A Győri Édes vendége ezúttal Hári Richárd volt, akivel az életmódváltásról beszélgetett Mihályi Orsi.