J. Kovács Andrea 2025.12.04.

Mit tegyünk a csomagba? Egészséges finomságok a Mikulástól

Minden kisgyermekes családban nagy várakozás előzi meg a Mikulás eljövetelét, és óriási az öröm, amikor az ablakpárkányokon sorakozó, szépen kitisztított csizmák és cipők megtelnek finomságokkal. Az ajándékok zöme a boltok édességes pultjairól kerül az ablakba, vagyis nagy részük csokoládé és cukor. Kis odafigyeléssel azonban nemcsak a csomagok tartalmát tehetjük egészségesebbé, hanem gyermekünk szemléletét is formálhatjuk.

HAK 2025.11.29.

A téli vitaminpótlás alapjai – mi hiányzik leggyakrabban a szervezetünkből?

Télen roppant sokan érzik magukat fáradtnak, levertnek. A betegségekre is fogékonyabbak vagyunk, megfázni is könnyebb. Szükségünk van tehát a megfelelő vitaminokra, ásványi anyagokra. A nagy kérdés az, hogy milyen vitaminpótlásra van szükségünk akkor, ha erősíteni szeretnénk az immunrendszerünk? Nos, segítünk, tartsatok velünk!

Havassy Anna Katalin 2025.11.26.

Így készülj fel a télre: 7 apró változtatás, ami óriási különbséget jelent az egészségedben

Beköszöntött a hideg, a hőmérő már mínuszt mutatott, így már mindenki belevetette magát a téli felkészülésbe! Előkerültek a télikabátok, a sapkák, a sálak és a kesztyűk is. Fontos, hogy ilyenkor kiemelten óvjuk testi és lelki egészségünket is! Nemcsak az öltözködésre kell jobban odafigyelni, hanem az immunrendszerünknek is erősítésre van szüksége. Még nincs késő, segítünk néhány remek tanáccsal!

Szöveg és fotó: J. Kovács Andrea 2025.11.20.

Ősz a konyhában – zellersaláta, a novemberi vitaminbomba

A zellersaláta finom, egészséges, ráadásul könnyen elkészíthető és olcsó. Sokan mégis ódzkodnak tőle, de ez általában csak addig tart, amíg bele nem kóstolnak a friss ízű, könnyű nyers ételbe.

hirdetés

Havassy Anna Katalin 2025.10.17.

DrD-Dental: Nyolc éve a fogak megmentése és a tökéletes mosoly szolgálatában

A győri DrD-Dental fogászati rendelő 2025 őszén már a nyolcadik születésnapját ünnepli. Pedig mintha most lett volna, amikor dr. Takács Dávid fogszakorvos megnyitotta saját rendelőjét. Tudásának, elhivatottságának és remek csapatának köszönhetően a DrD-Dental folyamatosan fejlődik, mindvégig a fogak megtartása és a tökéletes mosoly szolgálatában.

Győr+ 2025.09.08.

Győri Édes – Életmódváltás belülről

A Győri Édes vendége ezúttal Hári Richárd volt, akivel az életmódváltásról beszélgetett Mihályi Orsi.

Baksa Erika 2025.08.10.

Néma segélykiáltás – mutatjuk a mozdulatokat is!

A napokban járta be a hír az országot arról a veszprémi nőről, aki kilátástalanságában és kétségbeesésében egy balatoni benzinkúton kért segítséget a néma kézjellel. A nőt a férje hosszú hónapokon keresztül fizikailag és lelkileg is szinte folyamatosan bántalmazta, szabadságát erősen korlátozta, a nő elmondása alapján még a mosdóba is engedéllyel vagy felügyelettel mehetett ki.

Győr+ 2025.07.24.

Nyári diétázás: kudarcra van ítélve?

Fagyi, chips, gyorsételek: a nyaralásból hazaérkezve sokan megfogadják, hogy most már tényleg jobban odafigyelnek az étkezésre. Ilyenkor könnyen előfordulhat, hogy az interneten talált, gyors sikert ígérő diéták lesznek a csábítóak.

Kárpát Zsolt 2025.07.22.

Egyre többen szedik maguk a gyümölcsöt

Miközben az ország almából és szilvából is hiányt szenved, Győr határában, egy családi gyümölcsösbe évről évre egyre többen érkeznek, hogy maguk szedjék le a fáról a friss, érett gyümölcsöt.

Győr+ 2025.07.21.

Vészkijárat – Amiről nem beszélünk: hogyan kell jól bánni a pénzzel?

A Vészkijáratban ezúttal a pénz a téma. Miért nem tanuljuk meg az iskolában, hogyan kell jól bánni a pénzzel? Miért sodródnak sokan adósságba, és hogyan lehet elindulni egy stabil irányba? Mihályi Orsi vendégei Kenyeri Szilárd és Tóth Attila pénzügyi tanácsadók voltak.