Hirdetés
Dietetikus figyelmeztet

A táplálkozás befolyásolja az immunrendszert

Illusztráció: Pixabay
MTI
2020.05.03. 10:30

Egészséges táplálkozással jól lehet befolyásolni az immunrendszert - mondta Erdélyi Alíz dietetikus az M1 aktuális csatorna vasárnap reggeli műsorában.

Hirdetés

A koronavírus-járvány kapcsán a szakember a tervezés fontosságára hívta fel a figyelmet.

Kiemelte: aki két hétre előre megtervezi az “étlapot”, az el tudja érni, hogy akár csak hetente kelljen elmennie vásárolni. Jól összeállított bevásárlólistával pedig a boltban eltöltött idő is csökkenthető.

Hirdetés

Ezen felül az “étlap” megtervezésével arra is könnyebb odafigyelni, hogy abban szerepeljen elég gyümölcs és zöldség, rosttartalmú élelmiszer – hangsúlyozta Erdélyi Alíz.

Kapcsolódó témák: #egészség | #koronavírus |
likeold
a fb oldalunkat