Bajzát Zsuzsi 2025.06.17.

Nyáron is legyen egészséges az étkezés

A hőségben kevesebb az étvágyunk, ám teendőből akad bőven: dolgozunk, utazunk, intézzük a gyerekprogramokat. Ilyenkor különösen fontos, hogy jól válasszunk az étkezésnél, hiszen a testünk másképp működik a nagy melegben. A nehéz, zsíros ételek megterhelik az emésztést, ráadásul még fáradtabbnak is érezhetjük magunkat tőlük. Helyettük könnyű saláták, friss gyümölcsök, hideg levesek vagy grillezett zöldségek ajánlottak. Bajzát Zsuzsi Kertics Adrienn dietetikussal beszélgetett.

Herkely Ákos 2025.04.21.

Magunk Közt – Fókuszban a méregtelenítés

Kernya-Deák Gabriella funkcionális táplálkozás mentor beszélt a Magunk Közt-ben szombat reggel a méregtelenítés, a bélrendszeri regeneráció és a gyulladáscsökkentés fontosságáról. Arra biztatott mindenkit, hogy ne féljen segítséget kérni, ha elakad az életmódváltásban.

Győr+ 2025.03.20.

Diétás Workshop

Csoportos táplálkozási tanácsadás.

hirdetés

Győr+ 2024.08.07.

Tízéves a győri Herbaház!

Tíz éve könnyebb Győrben egészségesen élni – mert tíz éve nyitott a Herbaház az Interspar Centerben, a Fehérvári út 3. szám alatt. A jubileumot egy egész héten át tartó mentes szülinapi zsúrral ünneplik meg, amire augusztus 5–11. között szeretettel várnak minden érdeklődőt. Hogy mivel ünnepel az egészség szakáruháza?

Győr+ 2024.07.01.

Elkészült az ovisoknak szóló Okostányér

Elkezdődött a vakáció, nyáron az óvodák is bezárnak egy időre, ilyenkor a szülőknek, nagyszülőknek a szokásosnál is nagyobb feladatot jelent egész nap megoldani a gyerekek étkezését.

Győr+ 2024.04.26.

Okostányér – diákok tanulják a helyes táplálkozás alapelveit

azonos életkorúak adják át egymásnak az egészséges és fenntartható táplálkozásról szóló tudást. Dietetikus hallgatók készítik fel a hetedikes diákokat, akik társaiknak adják tovább a hazai táplálkozási ajánlás, az OKOSTÁNYÉR® alapelveit.

Mihályi Orsi 2024.04.04.

Sport és anyaság kéz a kézben?

Molnár Sarolta a sokféle mozgásfajta közül most egy újabbat ízlelget és gyakorol. Élete egyik legcsodásabb időszakában van, ugyanis állapotos.

Győr+ 2024.03.20.

Sport és digitalizáció: egy újabb szuper együttműködés az egyetemmel

Kutatás-fejlesztési és oktatási együttműködési megállapodást kötött a győri Széchenyi István Egyetem a Pick Kézilabda Zrt.-vel és a Győri ETO-UNI FKC-vel. A partnerség keretében az intézmény a sport szolgálatába állítja a digitalizációt, és olyan adatalapú szolgáltatásokat fejleszt, amelyek hozzájárulnak a sportolók teljesítménynöveléséhez.

Mihályi Orsi 2024.01.24.

Életmódváltás Molnár Sacival

Hogyan kezdjünk bele egy életmódváltásba? Hogyan csináljuk jól? Miért adják fel sokan már az elején? Mi a titka hogy sikerüljön a kitűzött cél? Mi mindenre kell figyelnünk? Az elején a legfontosabb az alapos tervezés, és az, hogy apró lépésekkel haladjunk a céljaink felé.

Mihályi Orsi 2023.12.21.

Karácsonyi mértéktartás

Molnár Saroltával beszélgetettünk arról, hogyan próbáljunk meg karácsonykor is mértéket tartani.