Négy alkalmas nordic walking tanfolyam

Időpont: 2026. április 14., 21., 28., május 5., keddenként 15.30-kor
Helyszín: Kórház, belső udvari játszótér

Miben segít a nordic walking?
– az ideális testsúly elérésében, fenntartásában megerőltető edzések nélkül
– az állóképesség fokozásában, a testtartás korrigálásában
– a hangulat, a koncentráló képesség javításában
– az aktív idősödésben, a mozgékonyság megőrzésében,
mindezzel nagyban hozzájárul az egészség megőrzéséhez.

Szükséges felszerelés: könnyű sportruházat az időjárásnak megfelelően, gyalogló vagy sportcipő, víz.

A foglalkozás 90-120 perc időtartamú.

Jelentkezés az ingyenes programra név, életkor és település adatokkal a [email protected] címen.