Aludj jól! – Alváshigiénés foglalkozások

Időpontjai: 2026. április 8., 15. és 22. szerda 15.30
Helyszín: Petz kórház, Nagyelőadó

Azoknak a 60 év alatti felnőtteknek a jelentkezését várják, akik szeretnének javítani alvásminőségükön, és vállalják mindhárom foglalkozáson való részvételt.

A tartalomból:
– Közérthető, könnyen alkalmazható gyakorlati tanácsok és módszerek az alvásminőség javításáért
– Hogyan hangoljuk össze az életmódbeli és a környezeti tényezőket az alvászavarok megelőzéséért

A részvétel ingyenes, jelentkezés az [email protected] e-mail címen.