A mai világban, ahol minden pillanatunkat lefoglalja valami – egy értesítés, egy feladat, egy új tartalom – az unalom szinte tabu lett. Ha egy percre nem csinálunk semmit, azonnal jön a belső nyugtalanság. Pedig az unalom nem az ellenségünk. Sőt, egyre több szakember szerint a kreatív gondolkodás, az önreflexió és a lelki regeneráció szinte lehetetlen nélküle.

Mirzah-Gerely Nóra kineziológus és life coach vendégünk segítségével utánajártunk, mi történik bennünk, amikor unatkozunk. Miért félünk tőle? Miért nyúlunk reflexszerűen a telefonunkhoz? És hogyan lehetne újra „jól unatkozni”?

Nóra úgy fogalmazott, az unalom lehet a kiindulópont egy nagy ötlethez, egy váratlan felismeréshez vagy egy régen vágyott döntéshez. A semmittevés nem lustaság, hanem újratöltés. 

A témában készült beszélgetésünk visszahallgatható a linkre kattintva: