A jóga és a pilates napjaink legnépszerűbb mozgásformái közé tartozik. Nem csak a hölgyek vannak azonban oda ezekért a core izmokra fókuszáló sportokért. Hogy mi a titok, miért fontos a mozgás, kiderül a Hello Győr legújabb adásából!

A jóga és a pilates napjaink legnépszerűbb mozgásformái közé tartozik. Nem csak a hölgyek vannak azonban oda ezekért a core izmokra fókuszáló sportokért. Hogy mi a titok, miért fontos a mozgás és mit ad egyik vagy másik nem csak a testi, de a lelki egészségünkhöz két hozzáértő mondja el. Regner Fruzsina, a Regneration és Vachtler Bianka, a Biancore Mozgásstúdió tulajdonosai mesélnek saját sportos történetükről, valamint a jóga és pilates pozitív hatásairól március 3-án, hétfőn 20:25-től a Hello Győrben.