Télen roppant sokan érzik magukat fáradtnak, levertnek. A betegségekre is fogékonyabbak vagyunk, megfázni is könnyebb. Szükségünk van tehát a megfelelő vitaminokra, ásványi anyagokra. A nagy kérdés az, hogy milyen vitaminpótlásra van szükségünk akkor, ha erősíteni szeretnénk az immunrendszerünk? Nos, segítünk, tartsatok velünk!
Az első fagyos reggelek beköszöntével valóságos dejavu érzés kerített a hatalmába, amikor a Dunakapu téri piacon megláttam a hecsedli árust. Hiszen mindez már megtörtént velem, csak akkor még gyerekként anyukámmal kerestük a sűrű, piros lével teli üvegeket kínáló kofát.
Beköszöntött a hideg, a hőmérő már mínuszt mutatott, így már mindenki belevetette magát a téli felkészülésbe! Előkerültek a télikabátok, a sapkák, a sálak és a kesztyűk is. Fontos, hogy ilyenkor kiemelten óvjuk testi és lelki egészségünket is! Nemcsak az öltözködésre kell jobban odafigyelni, hanem az immunrendszerünknek is erősítésre van szüksége. Még nincs késő, segítünk néhány remek tanáccsal!
Jól indult a 2024-es esztendő a győri vásárcsarnokban, az ilyenkor szokásoshoz képest jóval több a vásárló a piacon. Ebben az időszakban főleg vitaminokban gazdag termékekre vádásznak a vevők, így jól fogynak a különböző déli gyümölcsök, de a hazai fóliás gyümölcsök és zöldségek is. Ezen kívül az ugyancsak vitamindús savanyúságokra is nagy az igény, legalábbis ez a kereskedők tapasztalata.
November közepén egyre barátságtalanabb az időjárás, emiatt, sok a megfázással küzdő beteg is. A szakemberek szerint érdemes megelőzni a betegséget, például vitamindús táplálkozással, sok zöldség és gyümölcs rendszeres fogyasztásával. Jó hír, hogy a Vásárcsarnokban rengeteg alternatíva közül választhatunk, ha igazi „vitaminbombára” vadászunk a szürke, nyirkos időben.
Ha ősz, akkor egyre hidegebb idő és egyre több megfázásos jellegű megbetegedés. Általában erről szól ez az évszak, kivéve, ha minél több vitamint és ásványi anyagot juttatunk a szervezetünkbe. Ebben az időszakban különösen fontos az egészséges táplálkozás, a sok zöldség és gyümölcs fogyasztása. A győri Vásárcsarnokban is megjelentek már azok a vitaminbombák, amik sokat segíthetnek abban, hogy megőrizzük egészségünket. Hazai almából és déli gyümölcsökből dömping van a piacon, de jól fogynak a házi savanyúságok is.
A laboratóriumi vizsgálatok eredménye szerint a tesztelt 21 étrend-kiegészítő mindegyikén megfelelő volt a csomagoláson jelölt omega-3 zsírsav mennyisége, 17 terméknél jelölési hibák fordultak elő - közölte a a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal.