Sokunknak a menta íze, illata és színe már hozzátartozik a nyárhoz, ez a sokoldalú gyógynövény különböző módokon hozza el számunkra a felfrissülést a hőség idején.

Szerencsés az, akinek kiskertjében megtalálható a menta, de akár cserépben, erkélyünkön is érdemes nevelgetni, hiszen nyáron már maga a növény illata is felfrissülést hozhat, sőt, igencsak feldobhatjuk vele ételeinket és italainkat is. Legnépszerűbb típusai a borsmenta, a fodormenta és a zöldmenta.

A menta szuperül illik fagylaltokhoz, limonádékhoz, szörpökhöz, koktélokhoz, de ha nagymamáinkat kérdezzük, biztosan szívesen tanácsolják azt is, hogy leveleit leforrázva készítsünk belőle teát, hogy aztán lehűtve fogyaszthassuk. Nyáron egyébként is fokozottan ajánlott a megfelelő folyadékbevitel, de ha már meguntuk a vizet, jó néha egyéb frissítőket is kipróbálni: a limonádé és a hideg mentatea ilyenkor is nagyszerű választás. Ez az illatos gyógynövény ízletes eleme lehet a salátáinknak, desszertjeinknek, de akár az eperrel is párosíthatjuk, és különleges ízvilágú lekvárt készíthetünk belőle.  

A gasztronómián túl a divatban is megállja a helyét, pasztell színével sokak szívébe lopta be magát, akár otthonunkat is feldobhatjuk mentazöld dekorációkkal, hogy becsempésszük a természet, az erdő vagy a tengerpart hangulatát, a gyermekszobákba pedig a nyugalmat.

Különböző kozmetikumok készítésénél is széles körben alkalmazzák. A gyógynövény hűsítő hatása mellett segítheti az esti relaxációt, de a légutakra és az emésztésre gyakorolt hatásáért is kedvelt.