Az enyhe idő hatására ugrásszerűen emelkedett a levegőben a korai allergén növények virágporának koncentrációja. Egyre több allergiás tapasztalhat orrfolyást, tüsszögést és könnyezést. Mutatjuk, milyen praktikákkal lehet enyhíteni a tüneteket!

A tartós fagyok és a havazás hatására az előző évekhez képest jelentős késéssel csak most február végén indult el országszert a 2026. évi pollenszezon. A napokban tapasztalt felmelegedés hatására az elmúlt napokban ugrásszerűen megnőtt a korai allergén növények virágporának koncentrációja, így egyre több pollenallergiásnál jelentkezhetnek allergiás tünetek.

A mogyoró pollenkoncentrációja országosan közepes, az égeré, valamint a ciprus-és tiszafaféléké jellemzően a közepes-magastartományban alakulhat, helyenként akár a nagyon magas szintet is elérheti.  A juhar, a kőris és a nyár virágporának koncentrációja országosan még alacsony, azonban esetenként elérheti a közepes szintet is. Regisztráltak már a szil, illetve a fűz pollenjéből is néhány szemet, legfeljebb   alacsony koncentrációban – tájékoztat a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK).

Magyarországon 3 nagy szakasza van az allergiaszezonnak:
– Tavaszi pollenszezon: februártól májusig – főként fák pollenjei, mint a mogyoró, az éger vagy a nyír.
– Késő tavaszi–kora nyári szezon: áprilistól júliusig – fűfélék, csalánfélék.
– Nyár végi–őszi szezon: július közepétől októberig – parlagfű és gyomnövények.

IDE KATTINTVA elérhető egy napi pollenjelentés.

5 tipp, hogy könnyebb legyen átvészelni az allergiaszezont:
1) Célszerű kora reggelre vagy késő estére időzíteni a szellőztetés, mert ilyenkor alacsonyabb a pollenszint
2) Napközben legyenek csukva az ablakok
3) Ha bemegyünk a lakásba, zuhanyozzunk le, sőt, ha lehet, mossunk hajat is, a ruhánkat mossuk ki, ezzel eltávolítjuk a polleneket
4) Allergiaszezonban ne teregessük a ruhákat a szabadban
5) Viseljünk napszemüveg ezzel a káros UV-sugarak mellett a polleneknek való kitettséget is kivédhetjük