Az önismeretnek az ókortól kezdve nagy hagyománya van; filozófusok, pszichológusok, szociológusok és elismert gazdasági szakemberek egyaránt felhívják a figyelmet az önismereti munka fontosságára. Nem véletlenül foglalkozunk ezzel egyre többet.

Mi magunk is és sok szakember fejtegeti a témát, könyvekben, cikkekben, poadcastokban. Hiszen olykor tudat alatt úgy reagálunk bizonyos behatásokra amin mi magunk is meglepődünk. Mik befolyásolják ezeket? És miért fontos megismerni önmagunkat és múltunkat? Czeiner Márton klinikai szakpszichológus beszél a témáról.