Méregtelenítő kúrák: mit ígérnek és mit adnak valójában?

Tavasz végén, nyár elején szinte mindenki ugyanazzal a céllal vág bele valamilyen diétába: egy kicsit könnyebbnek, energikusabbnak érezni magát, és persze pár kilótól megszabadulni. Ilyenkor kerülnek elő a különféle „méregtelenítő” kúrák is. De mit is jelent ez pontosan, és valóban működnek ezek a módszerek?