Négy alkalmas nordic walking tanfolyam
Időpont: 2026. április 14., 21., 28., május 5., keddenként 15.30-kor
Helyszín: Kórház, belső udvari játszótér
Miben segít a nordic walking?
– az ideális testsúly elérésében, fenntartásában megerőltető edzések nélkül
– az állóképesség fokozásában, a testtartás korrigálásában
– a hangulat, a koncentráló képesség javításában
– az aktív idősödésben, a mozgékonyság megőrzésében,
mindezzel nagyban hozzájárul az egészség megőrzéséhez.
Szükséges felszerelés: könnyű sportruházat az időjárásnak megfelelően, gyalogló vagy sportcipő, víz.
A foglalkozás 90-120 perc időtartamú.
Jelentkezés az ingyenes programra név, életkor és település adatokkal a [email protected] címen.
II. Rákóczi Ferenc és az ősi magyar szabadság
A magyar történelem egyik legmeghatározóbb alakja, II. Rákóczi Ferenc kerül a középpontba azon az előadáson, amelyet a Magyar Évezredek sorozat keretében rendeznek meg Győrben.
részletekAz érzelmi intelligencia fejlesztésének lehetőségei
A győri Egészségfejlesztési Iroda a mentális jóllétet támogató gyakorlatorientált workshopot indít városunkban.
részletek
