“Hogyan kezdjem el” – Útmutatások a rendszeres mozgás bevezetéséhez
Időpont: 2026. február 24. kedd 15.00
Helyszín: Petz Aladár Egyetemi Oktató Kórház, Nagyelőadó
Az egészséges életmód egyik fontos alappillére a rendszeres mozgás. Többek között a kezdeti nehézségekkel, a motiváció fenntartásának módjaival, a sportág választás kérdéseivel, egyéni mini akcióterv összeállításával foglalkozik programunk.
A mozogni vágyóknak szeretnék lendületet, kellő önbizalmat adni ahhoz, hogy hatékonyan támogathassák testi-lelki jóllétüket a sportolással. Dr. Barthalos István a Széchenyi István Egyetem Egészség- és Sporttudományi Karának adjunktusa, az Egészségfejlesztési Iroda számos mozgásprogramjának vezetője lesz a résztvevők segítségére.
A részvétel ingyenes. Előzetes jelentkezést kérünk az [email protected] címre február
23-áig.
Kézműves foglalkozás felnőtteknek – Gyöngy fülbevaló készítése
A Dr. Kovács Pál Könyvtár és Közösségi Tér szervezésében újra várják a kreatív, kézműveskedést kedvelő felnőtteket a Kreálmánia következő programjára június 26-án.
részletekEgy érdekes, nyári belvárosi séta
A Rómer Múzeum szervezésében belvárosi sétára invitálják az érdeklődőket június 12-én, pénteken. A túra során a résztvevők Borsos Miklós szobrászművész nyomában járnak majd.
részletek
