„A nemet mondás nem gyengeség, hanem a szabadság egyik legfontosabb lépése.” - Hal Melinda klinikai szakpszichológus, a Mathias Corvinus Collegium (MCC) Tanuláskutató Intézetének kutatója adott elő a győri képzési központban, amelyet Belső tükör, külső kényszer címmel rendeztek meg december 10-én, szerdán.

„A valódi erő nem a külső körülmények hiányából, hanem a belső stabilitásból fakad.” – hangsúlyozta Hal Melinda. Ezt a stabilitást pedig mindannyian képesek vagyunk megerősíteni, ha megtanuljuk felépíteni és ápolni saját mentális védőpajzsunkat.

Az előadás célja az volt, hogy segítsen felismerni: a kiegyensúlyozottság nem adottság, hanem olyan készség, amely tudatosan fejleszthető. Olyan korban élünk, amelyet folyamatos bizonytalanság, külső elvárások és belső kétségek kísérnek.

Az esemény egyik legfontosabb tanulsága, hogy a harmóniához vezető út a krízisekkel való megküzdés képességén, a tudatos önvédelem kialakításán és a külső kényszerekkel szembeni határok felállításán keresztül vezet. Az előadás segített tisztábban látni saját belső erőforrásaitokat, és inspirációt adott ahhoz, hogy ellenállóbbak, szabadabbak és egészségesebbek lehessünk a mindennapokban.

Forrás: MCC