Hétvégén megkezdődött a téli időszámítás, van, aki örül a „plusz” egy órának, van, aki bosszankodik, amiért megint korábban sötétedik. Amíg mi emberek viszonylag hamar megszokjuk az új ritmust, kedvenceink számára az óraátállítás okozhat némi zűrzavart. Hiszen a háziállatok belső órája nem az emberi naptárhoz, hanem környezeti jelekhez és a megszokott rutinhoz igazodik.
Amikor a belső óra nem ért az óraátállításhoz
A kutyák és macskák napi ritmusa a biológiai órájukhoz igazodik – ez határozza meg, mikor éhesek, mikor aktívak és mikor szeretnének pihenni. Amikor hirtelen egy órával korábban/később kapnak enni, kezdődik a séta vagy fekszik le/kel fel a gazdi, az könnyen felboríthatja ezt az érzékeny rendszert. Buksi, aki eddig reggel 7-kor kapta a reggelit, most hajnali 6-kor izgatott vakkantással jelzi, késésben vagyunk. Cirmi, aki mindig pontban 6 órakor adja elő ébresztő énekét, most egy órával „előbb jár” (a gazdi nagy „örömére”). Nem az ő hibájuk. Kedvenceink nem tudják, hogy óraátállítás volt – csak annyit érzékelnek, hogy valami nem stimmel.
Mini jetlag
Az óraátállítás tulajdonképpen egyfajta „mini jetlag” a háziállatoknak. Felborul a megszokott napi rutin, és idő kell, mire újra egyensúlyba kerül. Bár ez néhány nap alatt lezajlik, előfordulhat, hogy kedvencünk addig is:
- nyugtalanabb vagy ingerlékenyebb,
- korábban kér enni vagy indulna sétálni,
- többet alszik vagy éppen nem tud pihenni,
- étvágya megváltozik.
Mindez teljesen természetes – az állatoknak ugyanúgy alkalmazkodniuk kell az új ritmushoz, mint nekünk!
Hogyan segíthetünk nekik?
1. A „rászoktatás” segíthet!
Ha tudjuk, hogy hamarosan óraátállítás lesz, érdemes pár nappal előtte 10-15 percekkel eltolni az etetés és a séta idejét. Így az állatok szervezete fokozatosan tud alkalmazkodni az új helyzethez.
2. Tartsuk a napi rutint!
Kiszámíthatóság=biztonság. Ne most változtassunk a megszokott sorrenden (pl. reggeli – séta – játék)!
3. Mozgás és napfény a kulcs!
A napfény és a mozgás segít ritmusban tartani a biológiai órát. A napfény még a borongós őszi napokon is rengeteget számít, és nem csak kedvencünk hangulatára van jó hatással!
4. A legfontosabb: legyünk türelmesek!
Pár nap alatt minden visszaáll a rendes kerékvágásba. A szeretet és a következetesség segít, hogy az átállás mindenki számára problémamentes legyen.
Ha tényleg beüt a jetlag…
Ha kedvencünkkel más időzónába utazunk, a helyzet hasonló, csak fokozódik. Belső órájuk ilyenkor valóban „elállítódik”, és akár több napra is szükségük lehet a teljes alkalmazkodáshoz. A fent leírt tippek ebben az esetben is érvényesek: apránkénti átállás, pihenés, sok mozgás és főleg türelem kell.
Kis odafigyelés, hatalmas segítség
Az óraátállítás nekünk csupán apró kényelmetlenség, kedvenceink számára azonban valódi kihívást jelenthet. Azzal, hogy odafigyelünk és hagyunk időt az alkalmazkodásra, sokat tehetünk azért, hogy a téli időszámításra való átállás zökkenőmentes legyen.
Tudta? A kutatások szerint az óraátállítást követő napokban megnő a közúti balesetek száma. Miért állítjuk át az órát, és eltörlik-e valaha ezt a szokást? Korábbi cikkünkben ezekről is olvashatnak: