A nyári szabadság és a távoli utazások alatt sokan töltenek 6–12 órát vagy akár még többet a repülőgépen. Bár a legtöbb utazás problémamentes, a hosszabb légi utazások megterhelhetik a szervezetet, különösen az idősek, a trombózisra hajlamosak és a krónikus betegek esetében – szögezi le dr. Torzsa Péter, a Semmelweis Egyetem Családorvosi Tanszékének vezetője.

Az egyetem lapjának Médiasarok rovatában a tanszékvezető kifejtette: A száraz levegő kiszáríthatja az orr és a torok nyálkahártyáját, szemirritációhoz és kellemetlen torokkaparáshoz vezethet. Sokan tapasztalnak több órás repülőút után megfázásszerű tüneteket vagy felső légúti fertőzést. Ennek magyarázata, hogy a nyálkahártyák fontos szerepet játszanak a kórokozók elleni védekezésben, ám ha kiszáradnak, csökkenhet a természetes védekező képessége.

Az interkontinentális repülőút legsúlyosabb egészségügyi rizikófaktora a trombózisveszély, hiszen a tartós mozdulatlan ülés lassíthatja a vér áramlását a láb vénáiban, ami növelheti a mélyvénás trombózis kialakulásának kockázatát. A vérrög leszakadása akár életveszélyes tüdőembóliát is okozhat – ismertette a veszélyt dr. Torzsa Péter.

Nagyobb a trombózis kockázata 60–65 év felettieknél, valamint krónikus betegséggel élőknél (például szív- és érrendszeri betegség, asztma, COPD, cukor- vagy vesebetegség), korábbi trombózis vagy tüdőembólia esetén, daganatos betegeknél, várandósoknál (és a szülést követő hetekben is), illetve túlsúllyal élőknél. De a hormonális fogamzásgátlót szedő nőknek, az örökletes véralvadási zavarokban szenvedőknek, a mozgáskorlátozottaknak és a nagyobb műtét vagy sérülés után repülővel utazóknak is fokozottan figyelniük kell a megfelelő hidratálásra, és különösen fontos az óránkénti felállás és a végtagok átmozgatása – hívta fel a figyelmet.

A leghatékonyabb megelőző intézkedések a trombózis elkerülésére:

• Álljunk fel és sétáljunk legalább óránként!
• Mozgassuk rendszeresen a lábunkat, végezzünk bokakörzést!
• Igyunk bőségesen folyadékot, de kerüljük a túlzott alkoholfogyasztást!
• Viseljünk kényelmes, nem túl szoros ruházatot!

A fokozott kockázati csoportba tartozó utasoknak ugyanakkor javasolt kompressziós harisnya, mivel ez javítja a vénás keringést, csökkenti a lábdagadást! Fontos tudni, hogy ezt nem helyettesíti a hagyományos rugalmas pólya vagy fásli. Sőt, a szakszerűtlenül felhelyezett pólya akár ronthatja is a keringést!

(Az írás kivonatát a Szemmelweis Egyetem lapjának engedélyével közöljük!)