A mozgás és a közösség erejére hívták fel a figyelmet Győrben: a Monspart Sarolta Egészséges Életmódért Alapítvány és a MOSA Gyalogló Klubhálózat regionális klubtalálkozóján nemcsak előadásokat hallgathattak meg az érdeklődők, hanem közösen útnak is indulhattak.

A program célja, hogy minél több ember számára bemutassa a rendszeres mozgás, különösen a gyaloglás pozitív hatásait, és közösséget építsen azok körében, akik szeretnének aktívabb életet élni.

Monszpart Zsolt, a Monspart Sarolta Egészséges Életmódért Alapítvány kuratóriumi elnöke a Győr+ Média érdeklődésére elmondta:

„Alapítványunk küldetése, hogy az emberek egészségesen éljenek. Tehát ne csak valamilyen szinten kontrolláltan étkezzenek, hanem mozogjanak is rendszeresen” – kezdte a legendás Monspart Sarolta testvére.

„A mai nap egy úgynevezett gyalogló toborzó regionális találkozó, ahol az a célunk, hogy akik még nem mozognak rendszeresen, azok meghallgassák, miért érdemes mozogni, és milyen előnyei vannak. Például az, hogy 5–6 évvel is meghosszabbítható az élet, ha valaki rendszeresen sportol. A dietetikus pedig arról beszél, hogy nem böjtölni kell, és nem drasztikus diétát tartani, hanem ésszel válogatni az ételeinket.

Legyen benne olyan is, amit szeretünk és megszoktunk, de olyan is, ami zöldség, kalóriaszegényebb, tehát egészségesebb. A nap végén pedig közös gyaloglással zárjuk a programot.”

A kuratóriumi elnök kiemelte: a gyaloglás nemcsak a testnek, hanem a léleknek is jót tesz.

„A legtöbb idősebb, magányos embernek ez egy jó lehetőség, mert társaságba kerülhetnek, tudnak beszélgetni, megoszthatják az örömeiket. Van program, van motiváció, hogy miért induljanak el, és ez társaságban mindig egyszerűbb és könnyebb.”

A legendás sportolónőről is szó esett, hiszen Monspart Sarolta rengeteget tett a hazai tömegsport népszerűsítéséért.

„A nővérem az első nem skandináv világbajnoka volt a tájfutásnak. Ez egy speciális sport, ahol térképpel az erdőben kell pontokat megtalálni viszonylag gyorsan. Nyert egy ötnapos versenyt is, ami még nagyobb szó, mint egy világbajnokság, mert ott az öt nap összteljesítménye számít. Európában ő volt az első nő, aki a maratoni távot három órán belül futotta, és egy nem hivatalos világbajnokságon második lett. Tizennégy évig megszakítás nélkül magyar bajnok volt tájfutásban, később pedig megszállottja lett a tömegsport-rendezvények szervezésének, és folyamatosan biztatta az embereket a rendszeres mozgásra.”

Monszpart Zsolt a programpontok közül külön kiemelte a kerekasztal-beszélgetést is, ahol a már működő gyaloglóklubok vezetői osztják meg tapasztalataikat azokkal, akik később klubvezetők szeretnének lenni. Mint mondta, a cél, hogy minél több közösség alakuljon: jelenleg már mintegy 650 gyaloglóklub működik az országban.

A rendezvény fővédnöke dr. Laczkovits-Takács Tímea, Győr önkormányzatának ménfőcsanaki képviselője, a Humánszolgáltatási Bizottság elnöke volt, aki a programot is megnyitotta.

„Nagyon büszke vagyok arra, hogy Ménfőcsanak lehet a helyszíne a Monspart Sarolta-féle alapítvány következő nagyszabású eseményének. Ez egy regionális klubtalálkozó, amely a térség gyaloglóklubjait fogja össze. Fontosnak tartom a sportot és a mozgást, és azt is, hogy minden korosztály számára kínáljon valamit, hogy megtalálják a megfelelő mozgásformát. A gyaloglóklubok hálózata egy olyan jól indult kezdeményezés, amely az egész országot behálózza, és ennek a korosztálynak valóban megfelelő mozgásformát kínál. Ménfőcsanak tekintetében pedig külön büszke vagyok arra, hogy már 2018 óta működik gyaloglóklub a városrészben, és azóta is nagyon aktívan vesznek részt benne az idősek” – hangsúlyozta dr. Laczkovits-Takács Tímea.

A délelőtt során több szakmai előadás és programelem várta az érdeklődőket: Monszpart Zsolt emlékezett Monspart Saroltára és bemutatta az alapítvány munkáját; dr. Oszvald Péter nyugalmazott intenzív terápiás főorvos a gyaloglás élettani hatásairól beszélt; Baksa Kálmánné testnevelő tanár mozgáspercekkel színesítette a programot; Vass Bence dietetikus az egészséges táplálkozásról tartott előadást; míg Kanyik Erzsébet és Nagy Emilné Mária a gyaloglóklubok működésének gyakorlati tapasztalatait osztották meg.

A szervezők nemcsak elméleti tudást szerettek volna átadni: a program közös gyaloglással zárult, ahol a résztvevők a gyakorlatban is megtapasztalhatták a mozgás és a közösség erejét.

Galéria: MekliZ Fotóstúdió